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运动出汗了就是在减肥吗 运动出汗减肥效果好吗
时间:2025-04-24 02:57:50 阅读（143）
http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202205281136/jqv2jylctve.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202205281136/hs3dz11js5e.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202205281136/lf3qm4zo131.jpg很多人减肥觉得出了汗就是在减肥 ，其实运动减肥只有达到一定的时间才能燃烧脂肪 ，那么运动出汗了就是在减肥吗
，运动出汗减肥效果好吗
。运动出汗了就是在减肥吗 不一定 。减肥并不是看是否出汗来衡量的
，运动量与出汗
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